今週も頑張っていきましょう

おはようございます。

Lotus positionです。


あっという間に1月も最終週になりました。

お正月が遠い昔のようですね。


私は週末が一番忙しいという仕事なので、

日曜に休んで月曜からスイッチオン、というリズムではないのですが。

それでも、なんだか月曜日って一つの区切りだなあと感じます。

世の中の空気感なのでしょうか。


リズムを作るというのはとても大事なことで、

起きる時間もまちまちだと、身体の調子が整わないこともあるようです。

なので、お休みの日でも午後まで寝てる・・・などではなく、

いつもと同じ時間に起きたりするとよいようです。


疲れちゃったら少しお昼寝などをするとよいでしょう。


時間管理の本もたくさん出ていますが、

休むこともちゃんと時間に組み込んでいってくださいね。


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